上体起こし:30秒間くり返します
反復横とび:20秒間行います
去年の教室の様子はこちらをクリック!
風が冷たい中お疲れさまでした!練習の成果はいかがでしたでしょうか 次の交流会をお楽しみに~♪
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新型インフルエンザ流行中により少なめの参加でしたが、元気いっぱい走りまわりました 次回の参加もお待ちしています!
グラウンドゴルフ 毎週水曜日、朝8時半~10時 総合グラウンドでわきあいあいと楽しんでいます 初心者の方大歓迎です
家族みんなで楽しんでみませんか
と き :12月6日(日) 9:30 開始
と こ ろ : 総合グラウンド
参加対象: スポネット・しろやま会員(大人)及び初心者
参 加料 : 無料
申 込 み: 準備のため、11月25日(水)まで事務局に
お申し込みください。
参 加 賞: 全員
グラウンドゴルフ