三潴体育振興協会

４月から新しくスタートした『バランスボール・コア・エクササイズ教室』です！
　バランスボールを使うことにより、体幹の持久性のある筋肉群を鍛えていくと同時にバランス力をアップさせていきます。

バランスをとることにより姿勢も良くなり、身体が締まってきます。
あなたも、 すっきりとした身体を感じてみませんか？
身体は、とても正直です！
やっただけの効果はきちんと現れてきます。

思い立ったら、即、実行！
わきあいあいの楽しいクラスのみんなと松村インストラクターがお待ちしていますよ！